【朝】 米粉のパンケーキ ヨーグルト【昼】 辛味噌浸け麺 もやしとチャーシュー、半熟玉子添え【夜】 梅田で買ってきた唐揚げとタイ料理のお惣菜 大根サラダ

【朝】 野菜とザーサイのオムレツ 炊き込みご飯 豆腐の味噌汁【夜】 ポークステーキ ウィスキーバターソース (悠のリクエスト) 塩レモンチキンカルボナーラ 冬瓜と枝豆のゼリー寄せ 大根とジャコ天のサラダ

今日はみかが岡山へ。 ちょっと作りすぎたので、急遽みっちゃんも呼んで女子会。【夜】 レンコ鯛のアクアパッツァ ポークステーキ ウィスキーバターソース 茄子のサラダ 下津井タコの塩レモンマリネ マッシュルームのキッシュ アーティチョークのディップ(買…

【朝】 牛ハラミともやしのオイスターソース炒め 茄子と大葉の梅和え シメジの味噌汁 枝豆ごはん 【昼】 グランフロントで中華 【夜】 新大阪の居酒屋

【朝】 レーズンバターパン 目玉焼き ソーセージとオクラのグリル ヨーグルト 【夜】 江坂のイタリアンへ

【夜】 お好み焼き 鶏もも肉とオクラの塩レモンバターソテー

悠と「GODZZILA」やっと…記念日【朝】 ゴーヤとツナの佃煮 プチマリエの残り物(牛肉の赤ワイン煮) 明太子オムレツ 茄子の味噌汁 冷奴 ご飯【夜】 牛フィレ肉のステーキ ベビーリーフのサラダ 白桃と生ハム、モッツァレラの冷製パスタ

チビ達は鳥取へ 悠が岡山へ【夜】 オステリア ブラーチェでイタリアンBLACE風サラダ 天使の海老のグリル サルティンボッカ ゴーダチーズのニョッキ

【夜】 ハンバーグ ラタトゥイユ 生ハム乗せサラダ

【朝】 崎陽軒の焼売 山芋と梅のお吸い物 大根と塩昆布の一夜漬け ごはん【夜】 麻婆豆腐 青椒肉絲 ポテトサラダ 巻き寿司(お昼の残り)

【朝】 インド風チキンカレー【夜】 大葉おろしハンバーグ ゴーヤとじゃがいもの塩昆布炒め レタスのオイスターソース炒め

【朝】 鶏もも肉の照り焼き ナメコの味噌汁 ちりめん山椒 豆ごはん【夜】 具だくさん冷やし中華 崎陽軒のいか焼売台風11号のおかげで引きこもり

【夜】 新八の手羽先唐揚げ 米なすの味噌グラタン 冷奴 山芋と納豆、たたき梅和え 豆ごはん