【朝】 野菜とザーサイのオムレツ 炊き込みご飯 豆腐の味噌汁【夜】 ポークステーキ ウィスキーバターソース (悠のリクエスト) 塩レモンチキンカルボナーラ 冬瓜と枝豆のゼリー寄せ 大根とジャコ天のサラダ
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