【朝】 牛ハラミともやしのオイスターソース炒め 茄子と大葉の梅和え シメジの味噌汁 枝豆ごはん 【昼】 グランフロントで中華 【夜】 新大阪の居酒屋

【朝】 レーズンバターパン 目玉焼き ソーセージとオクラのグリル ヨーグルト 【夜】 江坂のイタリアンへ

【夜】 お好み焼き 鶏もも肉とオクラの塩レモンバターソテー